НЕ НАВРЕДИ ПО НЕЗНАНИЮ!
При нанесении эфирных масел на кожу...
Эфирные масла — концентрированные вещества, состоящие из спиртов, фенолов, кетонов, альдегидов, терпенов, эфиров, поэтому их использование, за редким исключением, требует разбавления (растительным маслом, спиртом, косметическим препаратом, медом, йогуртом, воском). При попадании масел на кожу или слизистые необходимо протереть это место ватным диском, смоченным в растительном масле, молоке или других жирных субстанциях, либо закапать, если речь идёт о глазах или носе. Водой смывать смысла нет, так как эфирные масла не растворимы в воде.
При применении эфирных масел с водой…
(например, аромаванны) всегда используйте эмульгатор (мёд, жирные сливки, морская соль, полисорбаты), так как уже говорилось выше – эфирные масла в воде не растворимы. Хорошо смешайте эфирное масло с эмульгатором и только потом добавляйте эту смесь в воду. В противном случае (если капать эфирное масло прямо в воду), процедура приравнивается к применению масла в чистом виде (масло будет плавать по поверхности воды) и можно получить ожог.
АЛЛЕРГОТЕСТЫ
Для того, чтобы избежать аллергических реакций на различные эфирные масла, необходимо перед первым применением провести АЛЛЕРГОТЕСТЫ.
ОБОНЯТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ. (сделать несколько неглубоких вдохов эфирного масла из флакона или с блоттера (полоска плотной бумаги)). Эфирное масло должно нравиться. Если масло не нравится, исключите его, замените похожим по действию.
Если масло вызвало чихание, насморк, головную боль или другие негативные реакции – также не используйте это масло.
Если обонятельный тест прошёл успешно сделайте КОЖНЫЙ ТЕСТ.
Разведите эфирное масло в базовом (любом растительном масле) в концентрации 1%, для жгучих эфирных масел (перец, корица, гвоздика, чабрец) – 0,5%.
Нанесите эту смесь на кожу запястья и локтевого сгиба. В течение дня наблюдайте кожную реакцию. Если смесь не вызвала сыпи, зуда и покраснения – можете использовать это масло.
ВАЖНО! Эфирные масла разъедают пластик и окрашенные поверхности. Поэтому избегайте контакта чистых эфирных масел с изделиями из пластика и окрашенными поверхностями. При попадании эфирных масел на них – протрите ватным диском, смоченным растительным маслом.
ДОЗИРОВКА
Все дозировки эфирных масел КАПЕЛЬНЫЕ - не бутылочные и, тем более, не ведёрные!
Начинать пользоваться эфирными маслами следует с самых минимальных доз, возможно, они будут для Вас достаточными. Тем более что резистентность (восприимчивость) к эфирным маслам повышается с течением времени. Так, начиная с одной капли, мы постепенно привыкаем к пяти, а потом прекрасно себя чувствуем от трех.
Советы для измерения эфирных масел
Эфирные масла обычно во флаконах из темного стекла объемом 10, 15, 30 мл. Чем выше плотность эфирного масла (как, например, в случае с маслами пачули и сандала), тем меньше капель во флаконе. Причина заключается в вязкости. Ограничитель отверстия на горлышке бутылочки или пипетка стоит не случайно – они нужны для того, чтобы масло из него не выливалось, а высвобождалось по капле, что требуется для вашей же безопасности. Благодаря этому вы сможете отмерять необходимые объемы для приготовления смесей и разведения.
Из проведенных опытов, в зависимости от плотности масла, с 1 мл масла при наклоне флакона от 90 до 180 градусов (перевернут) получается 20-22 капли. Эти данные и будут использоваться ниже, для расчетов.
Для Максимальной точности необходимо использовать весы с шагом 0,02. Но любителя вполне допустимо использовать как меру деления каплю.
При разбавлении масел полезно иметь под рукой удобный конвертер для перевода одних единиц измерения в другие.
в 1 капле = 0,05мл
10 капель = 0,5мл
100 капель = 1 чайная ложка = 5 мл
200 капель = 2 чайная ложка = 10 мл
300 капель = 3 чайная ложка = 15 мл
400 капель = 4 чайная ложка = 20 мл
500 капель = 5 чайная ложка = 25 мл
| В ТАБЛИЦЕ приведены пропорции по разбавлению эфирного масла с БАЗОВЫМ маслом. |
| 1% концентрация | 2% концентрация | 3% концентрация | 4% концентрация | 5% концентрация |
| 1 капля на 5 мл 2 капли на 10 мл 3 капли на 15 мл 10 капель на 50 мл |
2 капли на 5 мл 4 капли на 10 мл 6 капель на 15 мл 20 капель на 50 мл |
3 капли на 5 мл 6 капель на 10 мл 9 капель на 15 мл 30 капель на 50 мл |
4 капли на 5 мл 8 капли на 10 мл 12 капель на 15 мл 40 капель на 50 мл |
5 капли на 5 мл 10 капли на 10 мл 15 капель на 15 мл 50 капель на 50 мл |
1% концентрация используется для детей, людей пожилого возраста, беременных
2% концентрация является стандартной для большинства смесей
4% концентрация используется в смесях предназначенных для локального массажа
5% концентрация используется в лечебных мазях
Всегда! Перед применением того или иного масла ознакомьтесь с его описанием.
Курсы ароматерапии обычно не превышают 3 недель, далее следует перерыв в 3-7 дней. А потом, по показаниям – смена схемы, продолжение курса или окончание лечения. В любом случае, не стоит непрерывно использовать какое-либо масло более 21 дня, нужно делать перерывы. В идеале – это раз в месяц – неделя совсем без эфирных масел. Обычно организм сам выбирает это время «отдыха от запахов».
ХРАНИТЕ эфирные масла в тёмном месте (не холодильнике), не доступном для детей. Большинство эфирных масел пожароопасны! Они легко возгораются при высокой температуре (от 50 градусов) вблизи огня. Держите масла вдали от источников огня и высокой температуры.
Обонятельная техника безопасности
Эфирные масла обладают интенсивным запахом. БЕРЕГИТЕ НОС! Не тестируйте одновременно больше 5-7 эфирных масел, строго соблюдайте дозировки. Признаки обонятельного “перегруза”: дискомфорт и чувство распирания в области верхней части крыльев носа (место проекции обонятельного эпителия), заложенность носа, головная боль. В этом случае выйдите на свежий воздух, проветрите помещение, сделайте точечный массаж в области носа, помогает также стакан прохладной воды или зеленый чай.
Помня и главное СОБЛЮДАЯ эти простые ПРАВИЛА, Вы сможете избежать неприятных моментов и в полной мере насладитесь волшебным действием эфирных масел.